女性健康

清新口氣小技巧 去口臭沒煩惱

貪食辛辣食物或暴飲暴食,疲勞過度,感邪熱,虛火鬱結,或某些口腔疾病,如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。中醫認為,口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致,這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。

有些人為了除口臭而盲目服藥,結果口臭治好了腸胃卻出現了問題,還不如從日常生活中進行防治。這裡就為大家介紹幾個清新口氣的小技巧——

1、吃點番茄、柚子、棗、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。

2、多嚼嚼口香糖,或者使用口氣清新劑,這是生活中最最簡單去除口臭的方法。

3、飯後用淡鹽水漱口,能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。

4、咀嚼香菜、茶葉或花生米,咀嚼時間越長越好,能讓其本身特有的香氣充分分解出來,可淨化口氣。

5、牛奶或在開水裡加入一些薄荷或鮮檸檬汁,喝一杯即可去除口臭。

當然,大多數的口臭可能與身體上的其他疾病相關,找到疾病的根源才能根治口臭。小編提醒,口腔與呼吸道相通,所以消化系統和呼吸系統的一些疾病同樣可以造成口臭,如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭。支氣管擴張、肺部感染的病人也可產生口臭。另外,一些患有內分泌疾病如糖尿病的患者口腔內可有一種爛蘋果的氣味。