牙敏感不是病 敏感起來真要命

炎炎夏日，雪糕和冰鎮瓜果必不可少，有些人卻無此口福，一口冰咬下去，牙齒馬上“酸倒了”。酸、甜、冷、熱的食物都不能碰，摩擦和咬硬物更是引起酸痛症狀，這些症狀的元兇正是“牙過敏症”。

牙本質過敏症又稱牙本質敏感、過敏性牙本質，是牙齒受到外界刺激，如冷、熱、酸、甜及摩擦、咬硬物等引起的酸痛症狀。它不是一種獨立的疾病，而是多種牙體疾病共有的症狀。齲齒、楔狀缺損、牙齒磨損、牙齦萎縮、牙根暴露等牙病，都可以引起牙齒的牙本質暴露，暴露的牙本質傳導外界刺激均會導致牙齒過敏。

專家說，每10個中國人中間有3個人患有“牙本質過敏症”。按規律來說，牙本質過敏症的年齡高峰集中在40歲左右，因為人年齡大了，牙釉萎縮了。我們牙齒外層是牙釉質，而裡層是牙本質。當外層磨損了，“本質”就更易過敏。此外年齡越大，發生牙周萎縮的可能性比年輕人高。如果你年紀輕輕，牙齒就開始出現敏感現象，那得調整調整用餐習慣了。

牙敏感人群

1.汽水粉絲

臨床上常有20歲不到的“汽水粉絲”發生牙過敏症狀，牙敏感到就算是喝稍微涼一點的開水，也覺得牙齒有種酸酸的疼痛。這是因為，患者本人太喜歡喝汽水、橙汁等飲料，不經常喝水。而碳酸飲料對牙齒表層有腐蝕作用，牙釉質完整性受到破壞，當然更易出現敏感症狀。所以，大家得記住，碳酸飲料傷牙齒，飲用要適量，每次喝完後要用清水漱漱口，多喝白開水才是對身體各方面都是健康的選擇。

2.啃骨頭大軍

還有的人太喜好啃雞骨、豬骨、鴨脖子等食物，或者把牙齒當工具撬硬物，這類人也常高發牙過敏。專家說，啃硬黨經常牽扯牙齒使牙釉質被破壞，露出“本質”，使牙本質過敏。建議大家進食最好用兩側牙齒，避免用一側牙齒造成過度磨耗。至於撬硬物有專業的工具，就別事事出動牙齒了。

3.蠻橫刷牙者

刷牙應該上下刷動，且用力要適度，保證每天2～3次的清潔牙齒對牙健康有益。但有些人太蠻橫，暴力對待牙齒或者橫著刷牙，這些動作會導致牙齒磨損及牙頸部的楔狀缺損，造成過敏問題。

4.牙齒損壞族

專家提醒，一旦發現牙齒缺損、齲病、折斷，一定要儘快填充，避免進一步破壞。此外夜間磨牙也會磨掉牙齒表面的保護物質，如果你有這個問題，建議可以到牙醫那裡根據其牙齒形狀做一個夜磨牙保護咬合墊兒，睡覺前戴上，起到保護牙齒的作用。

牙過敏症的治療

專家介紹，目前，治療牙過敏的方式很多，可以採取保守的脫敏劑治療，還可以用鐳射治療和充填或調牙合治療。患者要根據自身情況並結合醫生的意見，選擇適合自己的治療方法。

對因治療如對齲病和楔狀缺損進行充填，對隱裂牙進行修復治療等。

牙髓治療對脫敏無效或鐳射法脫敏疼痛明顯者，特別是伴有較嚴重的磨損者，可做牙髓治療。

脫敏治療常用的脫敏方法有氟化物脫敏劑、樹脂類脫敏劑、鐳射脫敏、直流電導入法脫敏等。如果僅僅是牙齒磨耗和牙齦萎縮造成牙根暴露的牙本質敏感，推薦使用脫敏牙膏，或使用含氟溶液漱口。這些特殊的牙膏或漱口水含有某種成分，可以填補牙本質的管道，從而消除過敏。

其他治療也有人建議經常咀嚼茶葉。另外注意刷牙方法，要使用軟毛牙刷。不吸煙，不過多食用或飲用刺激性較強的食物和飲料。吃了鳳梨等酸性食物後，要及時漱口。

三個小絕招助你克服牙敏感

多吃核桃

多吃核桃不僅能堅固牙齒，還能預防牙齒過敏，因為核桃中含有多種維生素，對牙齒有一定的保健作用，每日吃3～5個核桃，對補腎也有一定的效果。多食用蜂蜜可以促進消化液分泌，抑制引起齲齒的細菌生長，避免牙齒鬆動、脫落。

過夜茶不要扔

茶葉裡含有豐富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、殺菌的功效，不但能抑制齲齒菌的生長，還能增強牙釉質的抗酸能力。氟也是牙膏中常見的成分，和茶多酚搭配，抗酸能力會得到提高

大蒜抗菌

牙齒酸疼又找不著茶葉的時候，不妨試試大蒜。大蒜有一定抗菌消炎的作用，將新鮮大蒜切片，貼在牙齒上或反復塗抹牙齒，也能起到脫敏的效果。