疾病信號有大小 自我療法各不同

頭痛

小病信號：工作壓力太大、精神緊張、疲勞;長時間待在溫度較高、空氣不流通的屋子裡。這些原因導致的頭痛雖然令人煩惱，但並不危險。

大病信號：如果大腦的一側反復出現持續性的、與心臟同時跳動的抽痛，並逐漸蔓延至整個大腦，則很可能是顳動脈炎在作怪。該病多發于老人，不及時處理將導致失明。如果頭痛很突然、程度嚴重，則有可能是中風或腦動脈瘤的信號，應立即撥打急救電話。如果頭痛伴隨發熱、脖子發僵等症狀，極有可能是病毒或細菌性腦膜炎，它能對大腦造成永久性傷害，不及時治療具有致命危險。

嘔吐

小病信號：吃得過飽、酒或咖啡喝得過多，服用胃酸中和藥物能緩解，不用擔心。

大病信號：消化不良的感覺逐漸演變成肚臍周圍的疼痛，然後疼痛又轉移到腹部右下方，有可能是闌尾炎。如果每次運動後，總感覺消化不良，且服用胃酸中和藥物不見好轉，則很可能是心臟病。如果吃了油膩食品，腹部右上方出現由輕到重的疼痛，則可能是膽結石。

腹脹

小病信號：吃了豆類食品或吃得過多、過敏性腸道綜合征、月經來臨時，都會讓腹腔有脹滿感。

大病信號：如果腹脹經常出現，並伴隨尿急、噁心、骨盆或腹部疼痛以及一吃就飽的症狀，很有可能是早期卵巢癌的徵兆。雖然卵巢癌的發病率並不高，但是及時發現對治療至關重要。

寒戰與發熱

小病信號：如果症狀能在一周內減退，多喝水、多休息就能緩解，那麼儘管放心，多是由感冒或流感導致的。

大病信號：突然發燒、喉嚨疼痛、吞咽困難並感到噁心，有可能是鏈球菌感染所引發的類似中毒症狀，應及時到醫院檢查。