女性健康

女人完美形象 不應被腳氣破壞

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現代女性大多已經有了自己獨立工作生活的能力,整天要往外面跑的女性不在少數。不管是逛街還是在辦公室呆著,都要把腳約束在鞋子裡一整天!特別是在不可以穿著涼鞋、拖鞋的場合或氣候,這個時候對鞋子的透氣性要求就很嚴格了。否則,很容易,從腳上就會散發出不好的味道!回到家,對著散發著腳臭的腳,很多人都心憂不已。這要是在公開場合不小心“漏氣”了,那可怎麼辦啊!

別擔心,今天,PClady小編跟你一起來尋找擊敗腳部異味的各種方法!

瞭解腳臭:腳臭是毛病不是病

一般來說,腳上散發出不好的味道,稱作腳臭而不是腳氣。而通常人們把腳氣和腳臭混為一談,其實他們是有區別的。一般的辨別方法是,有腳氣的人一般都會出現多汗、腳臭、腳癢等症狀,嚴重的患者趾縫間會出現掉皮、紅腫、水泡、裂口、潰爛等。而腳臭的根源而是腳部皮膚排汗較多,有臭氣,長期下去會發展成嚴重的腳氣。換言之,腳氣的情節嚴重多了!是腳臭症狀的惡化。由於身體的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖,因此腳臭常與多汗症伴發。

腳臭防治:

如果有腳臭的毛病的話,那就應該經常洗腳,洗完腳,要在腳上用點爽身粉或者止汗劑。要穿透氣的棉襪,鞋襪都要經常更換。特別嚴重的話,可以做在睡覺前,洗淨腳擦乾後用酒精擦拭腳部,再撒些除臭粉,然後用塑膠袋套腳,以誘發流汗,次日清洗。這樣連續如此一周,接著再每週一至兩次症狀會得到改善。日常可以用茶包煮水後,把腳泡在茶水裡二十至三十分鐘,擦乾後撒爽身粉,也可以用粗鹽溶水來代替茶水。

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瞭解腳氣:腳氣從哪裡來?

上面提及,腳氣是腳臭的惡化與“升級版”。據瞭解,成人中有七成以上的人患有腳氣,只是輕重不同而已。造成這種原因,主要是由於人們對腳臭毛病的不重視以及治療不當。我們平時所說的腳氣,醫學上叫做腳癬,又名香港腳,是一種傳染性腳部皮膚病,患有這種毛病的患者會覺得腳很癢,甚至裂開化膿轉為疼痛、糜爛。醫學上將腳氣分三型:糜爛型、水皰型及角化型。

腳氣防治:

患有腳氣的人,不應該用手去抓腳癢的部位,因為這些部位給真菌向手及身體其他部位傳播提供了機會。所以只能用藥方來止癢。或者通過下面的一些簡易方法來緩解症狀。腳上患有腳氣、腳癬的話,可以連續用生大蒜擦磨,或者用食醋跟雪花膏調和後塗於患處。民間有偏方是用茄子根和鹽煮成水來洗腳,也可在一定程度上緩解腳氣。最迅速的方法就是塗風油精啦,每天1次至2次就可以了。也可試試用牙膏塗,有一定的效果。如果所患的腳氣比較嚴重,建議還是到正規藥房買專門救治腳氣的膏藥。

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瞭解腳氣病:辨別腳氣與腳氣病

腳氣病跟腳氣只有一字之差,卻很不一樣。腳氣病是一種由於人體缺乏維生素B1而引起的全身性疾病。有四肢感覺異常、過敏、遲鈍, 觸覺痛覺減退,肌肉酸痛,肌力下降,行走困難等症狀。腳氣病屬於營養缺乏性的疾病,主要是維生素B1的缺乏。腳氣病以消化系統、神經系統及心血管系統的症狀為主,在患病的早期,有食欲不振、腹部不適、便秘、易怒、易疲勞、記憶力減退、失眠等身體狀況出現。病情進一步發展會演變成手腳趾麻木、肌肉酸疼、站立困難等。最嚴重的狀況是產生肌肉萎縮性神經癱瘓。

腳氣病防治

腳氣病聽起來這麼嚴重,其實這種病的治療主要口服或注射維生素B1就可以了。維生素B1屬水溶性維生素,在體內儲存不多,易發生缺乏。維生素B1主要儲存在於它們的外皮和胚芽中。但是現在市面上所賣的穀類食品大多是經過加工過精的,照成維生素B1的流失。在烹飪過程中,如果淘洗過度、加堿等性調味也都能破壞維生素B1的含量。

因此,在日常生活中,只要我們能夠攝入足夠量的維生素B1就可以有效地預防腳氣病的發生。富含維生素B1較的食物有穀物、豆類、堅果、酵母類食物還有動物內臟、肉、花生、魚等食物。同時,還應該戒酒、飲咖啡等不良生活習慣。