小心減肥不當引起脂肪肝

當今社會，很多女性都想盡方法快速減肥，如節食、吃藥、抽脂等，而且也真有人在短時間內就收到了很發孤效果，殊不知對健康造成了多大的影響，並且因減肥不當引起脂肪肝。

一般來說，肥胖的程度與肝內脂肪堆積成正比，肥胖患者減肥，脂肪肝應該隨之減輕。為什麼人瘦了，肝臟反而會“胖”了呢?

這是因為減肥應該是一個循序漸進的過程，如果在短時間內使體重驟減，反而有可能使肝細胞壞死、肝功能受損，嚴重時誘發肝纖維化。如果人體在一段時間內始終處於過度饑餓狀態，就會動員體內過多的脂肪進入肝臟內，使血液中脂肪酸濃度增高，造成脂肪代謝紊亂，甘油三酯在肝臟內堆積，導致脂肪肝。

總之，減肥要講科學，應持之以恆地通過改善飲食結構、適當節食和加強運動來達到目的。至於那些抽脂手術和洗腸療法，既容易引起感染，又可能導致體內正常代謝的紊亂，所以需要慎重選擇。

所以，科學的減肥速度應控制在每個月體重減少不超過2.5公斤，半年體重減少不超過原體重10%的範圍內。女性朋友們不要因此外在的美麗而忽略了內在的健康呀。