你的寶寶偏食嗎?

很多寶寶都會出現偏食，其實對食物的喜惡分明是大部分的寶寶都會出現的，這需要父母慢慢糾正孩子的飲食習慣。

事實上，小兒偏食往往是由於餵養不當造成的。因此，預防偏食，首先要樹立正確的餵養觀念，下面是幾點建議：

不要讓寶寶錯過了味覺最佳發育時機

寶寶的味覺、嗅覺在4-12個月這一時期最靈敏，可通過品嘗各種食品，促進味覺、嗅覺及口感的形成和發育。需要注意的是，不要一看到寶寶有不願吃或稍有不適，就不再給寶寶嘗試。從而錯過這一最佳的發育時期。從4個月開始，家長應該不斷地調整食物的色、香、味、形，誘發寶寶的食欲。保持良好的食物興奮性，使寶寶樂於接受新的食物。

對出現偏食的寶寶要耐心誘導

寶寶6-8個月時，對食物會出現暫時的喜好或厭惡。媽媽毋須對這一現象過於緊張，以致採取強制態度，造成寶寶的抵觸情緒。寶寶對於新的食物，一般要經過舔、勉強接受、吐出、再喂、吞等過程，大約反復5-15次才能接受。家長應耐心、少量、多次地餵食，並給予寶寶更多的鼓勵和讚揚。

以身作則，培養寶寶良好的飲食習慣

孩子的模仿能力強，對食物的喜好容易受家庭的影響。作為家長，更應以身作則，不挑食、不暴飲暴食、不過分吃零食。同時，要給寶寶營造一個開心寬鬆的進食氣氛，進食期間避免玩耍、看電視等不良習慣。

培養寶寶自己進食

寶寶嘗試自己進食是一種探索行為，不要因為怕髒亂而採取填鴨式地喂孩子，反而造成寶寶的壓抑和拒食。而且，讓孩子自己進餐，還可以鍛煉孩子的手眼協調能力，使動作精細準確，從而培養孩子的自信心。

寶寶的健康成長離不開營養的均衡，偏食厭食當然會對孩子的成長有很大的影響，爸爸媽媽們切莫任由孩子的喜惡，一定要進行調整。