鯉魚烏豆湯
文章導讀
鯉魚烏豆湯能夠溫腎補中腎氣，對於經常腰酸背痛和腰膝酸軟的很有療效哦！
食材：
原料：鯉魚一條約500克，烏豆100克，紅棗4個，陳皮一小片。
做法：
魚洗淨瀝幹水，稍煎香;烏豆用鍋爆炒過即倒清水，鏟起置清水中洗淨撈起豆衣不要，紅棗去核洗淨，陳皮浸軟刮瓢洗淨，先清水滾開放入所有材料煲開後，慢火煲約3小時即可。
功效：溫腎，補中益氣
鯉魚烏豆湯能夠溫腎補中腎氣，對於經常腰酸背痛和腰膝酸軟的很有療效哦！
食材：
原料：鯉魚一條約500克，烏豆100克，紅棗4個，陳皮一小片。
做法：
魚洗淨瀝幹水，稍煎香;烏豆用鍋爆炒過即倒清水，鏟起置清水中洗淨撈起豆衣不要，紅棗去核洗淨，陳皮浸軟刮瓢洗淨，先清水滾開放入所有材料煲開後，慢火煲約3小時即可。
功效：溫腎，補中益氣