三大食療助你酒後不頭疼

日常生活中喝適量的酒對身體有好處，但是如果過度飲酒就會傷肝傷身。很多人為了應酬常常是醉酒回家，而清晨醒來常會感覺到頭痛、噁心、口幹和厭食。如何解決醉酒後頭痛的問題呢？

中醫認為這是過量飲酒導致胃、肺積熱過盛，“酒毒”上擾清竅所致。古方中醫專業人士介紹幾種治療酒後頭疼的中醫食療驗方：

1.蜂蜜水

喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。古方中醫專業人士介紹：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。

2.番茄汁

番茄汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。專業人士表示，喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

3.橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。