猴頭菇墨魚養胃湯
文章導讀
猴頭菇一種含有營養成分很高的蔬菜，在製作上它的方法很多，在食材的搭配上，它也可以和很多食物一起使用，同時它對人體的吸收營養上，有著很大的幫助，對改善人體的體質，也是有著助於的功效，因此說猴頭菇墨魚養胃湯更是很好的選擇。
猴頭菇墨魚養胃湯對胃部有很不錯保護作用，尤其是猴頭菇本身就對胃部，有著很大的改善作用，所以這道佳餚，對促進人體健康，有著很好幫助作用，而且長期食用，效果更佳。
猴頭菇墨魚養胃湯的做法：
材料：主料：猴頭菇3朵(20g)。
輔料：瘦肉100g，幹墨魚500g，食鹽適量。
做法：
1.幹猴頭菇提前用清水泡四小時。
2.瘦肉切大塊。
3.幹墨魚切塊介花刀備用。
4.將所有材料加清水大火煲開轉小火煲兩小時，出鍋前用食鹽調味。
猴頭菇墨魚養胃湯的做法二：
用料：主料：猴頭菇3朵(20g)
調料：食鹽適量。
做法：
1.幹猴頭菇提前用清水泡四小時。
2.瘦肉切大塊。
3.幹墨魚切塊介花刀備用。
4.將所有材料加清水大火煲開轉小火煲兩小時，出鍋前用食鹽調味。
猴頭菇墨魚養胃湯的做法簡單易學，而且在營養的搭配上，也都是非常的不錯，尤其是補充維生素、蛋白質上，這道佳餚可是上上之選，它適合中老年人和兒童的食用，對在骨骼的強韌上，幫助性很大，對提高免疫力，也都是非常的不錯哦!