春季喝羊奶有哪些好處

羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛 奶的三分之一，更利於人體吸收，那麼春季可以喝羊奶嗎?春季喝羊奶有哪些好處呢?

羊奶性溫，具有較好的滋補作用

春季氣候相對乾燥，空氣粉塵含量高，人體鼻黏膜容易受損，而呼吸道病菌入侵人體，首先要通過的第一道關就是鼻黏膜，所以多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，有效抵禦病毒細菌的入侵。孫老師推薦有條件的讀者可以喝些羊奶，因為羊奶性溫，具有較好的滋補作用。此外羊奶中還含豐富的上皮細胞生長因數(EGF)，EGF可促進上皮細胞成長，幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，防止細菌侵入，保證人體的正常生理功能。消費者表示，“自己有慢性支氣管炎，喝了羊奶粉以後，呼吸順暢了，不怎麼乾咳了，痰也少了。還推薦支氣管病友們也試試看。”

喝羊奶可預防呼吸道疾病

預防春季呼吸道疾病，還有一個關鍵就是要注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣。老人、兒童等易感人群應儘量少去公共場所。

注釋：對於吃羊肉過敏和本身是過敏體質的人，要謹慎選擇羊奶，以防引起舊疾復發。

小編提醒：羊奶所含的某種營養高於牛奶，嬰幼兒和一些過敏症，體虛的人都可以喝。