如何燉排骨_洋參淮實排骨湯的功效
文章導讀
用料:
洋參25克,淮山50克,芡實50克,排骨500克,陳皮、精鹽少許。
做法:
先將洋參、淮山、芡實、排骨、陳皮分別洗淨。洋參、淮山切片,排骨斬件,備用。在瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然後放入全部材料,再改用中火繼續煲3小時,加入少許精鹽調味,即成。
功效:
補氣提神、滋養生精、健脾開胃,消除疲勞。
用料:
洋參25克,淮山50克,芡實50克,排骨500克,陳皮、精鹽少許。
做法:
先將洋參、淮山、芡實、排骨、陳皮分別洗淨。洋參、淮山切片,排骨斬件,備用。在瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然後放入全部材料,再改用中火繼續煲3小時,加入少許精鹽調味,即成。
功效:
補氣提神、滋養生精、健脾開胃,消除疲勞。