不買難受買了後悔 購物成癮是種心理疾病

“購物狂”通常會合並暴食、憂鬱等衝動控制類疾病

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女人都愛購物，也常自嘲為“購物狂”。可是，有一種“購物狂”卻和過度消費是兩回事，有這種病態性購物行為的人，想要的不是商品，而是買的行為。

不買難受買了後悔

美國有不少這樣的“購物狂”。每到週末，她們就會特別興奮。她們瘋狂採購，滿載而歸，但對自己的“戰利品”卻極少有滿意的。她們的衣櫃裡堆滿了沒摘掉標籤，甚至沒打開包裝的新衣、手提袋。她們數次刷爆信用卡，欠下的卡債，讓旁人都感到“恐慌”。

心理專家分析說，如果一個人不是因為需要某些商品而瘋狂購物，那可能是得了一種病態性心理疾病。“購物狂”對商品有一種病態的佔有欲，當她們面對琳琅滿目的商品時就會特別的衝動，哪怕是對自己來說毫無用處或者是重複購買的商品，都會不假思索地大掏腰包。如果看見了不買，心裡就會堵得慌，但往往買了之後又後悔。如果是透支消費，還會有罪惡感而變得焦慮不安。

病態購物行為，不僅可能帶來經濟負擔、影響到家人和朋友的關係，還可能帶來嚴重的社會問題。據統計，美國已有1000萬人患有類似購物狂的精神障礙，而韓國和臺灣地區有很大一部分年輕人因透支信用卡成為負債累累的“卡奴”。

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5種人易變購物狂

病態性購物症和病態性的賭博、暴食、偷竊，甚至縱火狂等，在心理學上都屬於衝動控制疾病的範疇。但因為常牽涉到法律問題，可能被利用作為欠債不還的藉口，所以目前世界各國並未把病態性購物症列為正式疾病。通常，病態性購物狂會合並其它與衝動控制有關的問題，比如暴食、憂鬱和藥物濫用等問題。

有人說，“購物狂”是一種消費主義時代的文明病。對壓力大、孤獨和空虛感的現代人來說，信用卡、網路購物、廣告、促銷活動等時尚購物方式，的確能給人短暫的慰藉，獲得別人的尊重及讚美，但從長遠來看是有害身心的。女性是這個消費型社會中的家庭消費決策者，市場行銷者把女性作為其主要的行銷目標，這也是“購物狂”以女性居多的主要原因。

研究發現，有5種人容易發展成為“購物狂”。他們是，易衝動的人，從小父母習慣以物質來滿足其需求的人，受過身體和精神傷害的人，缺乏自信的人，因為夫妻不和及家庭矛盾而報復性消費的人。

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養成現金消費的習慣

有病態購物行為的人，多是缺乏自我認同感的人。因此要解決這一問題，首先需要加強心理素質的培養，改變原有的物質性價值觀。可能通過做公益事業，進行郊遊等戶外運動，和朋友聚會聊天等轉移注意力。同時，這些可以使人持續快樂的活動也有利於身心健康和滿足。

一些“購物狂”有血清素不足的症狀，對這些人就要施以必要的藥物治療，如服用情緒穩定劑和抗抑鬱藥物。

由於“購物狂”多有欠債問題，因此可以讓患者學習購物前先列表，把想買的東西做3個分類：“想要但不需要的、可能需要的、真的需要的”。清楚分類之後，根據自己現有的金錢規劃購物。同時，養成用現金消費的習慣，這樣有助於控制消費額度。必要時甚至可以掐掉網線、剪碎信用卡。