香椿芽的吃法
香椿芽可以成為香椿、香椿尖等,是一種較為常見的蔬菜。每年的穀雨前是屬於香椿芽的季節。香椿芽富含多種營養成分,如維生素、礦物質、微量元素等,是含有豐富營養的蔬菜。人們適量地正確地食用香椿芽,有利於人體健康,能夠幫助人們健脾開胃、清熱利濕等。那麼,香椿芽的吃法有哪些?
其實,香椿芽的吃法有很多種,值得人們注意的是,在食用香椿芽之前,人們一定要用開水燙一下,以免亞硝酸鹽含量過高,引起中毒。
香椿炒蛋的做法
1.香椿芽洗淨,切細;雞蛋打在碗中,加鹽攪散;再將香椿倒進碗中攪拌均勻。
2.炒鍋或者平底鍋置中火上,倒熱至6成,下調好的香椿和雞蛋;成形後用鍋鏟剁散,加味精調味,翻炒3-4分鐘出鍋即成。
肉末炒香椿的做法
1. 香椿洗淨切斷備用.
2. 鍋內放入適量的食油,開大火.
3. 鍋熱油倒入肉末炒熟,加入香椿翻炒.
4. 待到菜熟後加入適量的鹽、味精拌勻即
香椿拌豆腐的做法
1.燒半鍋水,水開後放少許鹽,放入香椿氽燙一會兒
2.將燙好的香椿用清水過涼,切成香椿末兒
3.香椿放一碗中,加香油和鹽,少許生抽和醋(不喜歡的可以不放這兩樣)攪拌均勻
4.內脂豆腐一盒,從盒中取出放盤中
5.撒上調好的香椿末兒即可
炸香椿魚的做法
1.將香椿芽洗淨後放開水裡快速燙一下,撈出後馬上用涼水沖涼,再擠去多餘的水份。
2.麵粉,加適量鹽和胡椒粉,加水調成半稀的麵糊糊。
3.將香椿芽逐個掛上麵糊糊,下入燒熱的油鍋裡炸至表面呈略金黃色即可出鍋。
4.撒上花椒鹽就可以趁熱吃了!
溫馨提示:從上文我們可以得知,香椿芽的吃法有香椿炒蛋、肉末炒香椿、香椿拌豆腐等。香椿芽是一種味道好又富有營養的蔬菜。人們經常食用,能夠有利於健康。人們食用香椿芽應在穀雨前,這樣才能夠吃到鮮嫩的香椿芽。