豆豉排骨
排骨是一種美味的食品,它的製作方法很多,那豆豉排骨更是最佳之選,它對身體的營養補充上,也都是有著很多方面,豆豉是一種營養價值很高的食材,在對身體促進上,有著很多幫助,尤其是在消化功能上,更是有些很好的效果。
豆豉排骨這樣的美食,在製作方法上,也需要一定的技巧,這樣才會使得他的營養更加豐富,而且在製作的時候,也不會讓它的營養流失掉,這是一個很好的預防選擇。
豆豉蒸排骨的做法一:
材料:排骨,豆豉,蒜蓉,薑,白糖,花生油,紅薯澱粉,枸杞(裝飾用),鹽,胡椒粉,米酒
做法:
1.小排泡半小時去血水
2.瀝幹水分或者用廚房紙吸幹
3.加入大半勺白糖
4.加入半勺花生油
5.加入數片姜,蓋保鮮膜入冰箱冷藏醃制3至4小時
6.大蒜剁碎
8.醃好的排骨從冰箱取出,加鹽、胡椒粉、豆豉、蒜碎和米酒,拌勻再醃制15分鐘
9.加入厚濕澱粉
10.
材料:小排骨600公克,豆豉20公克,辣椒2根,蒜頭50公克,沙拉油50㏄,A.鹽7.5公克,味精10公克,糖15公克,太白粉15公克,水50㏄,米酒2大匙,老抽1大匙,B.香油30㏄。
做法
1.排骨剁小塊,以冷水不間斷沖洗約20分鐘去除血水,撈起瀝幹水份;豆豉洗淨瀝幹水份;辣椒切細;蒜頭切末備用。
2.熱鍋,倒入沙拉油燒至180℃,作法1中蒜末放入大碗中,將燒熱的沙拉油沖入蒜末中成為蒜油。
3.作法1的排骨倒入大盆中,加入所有調味料A、辣椒、豆豉後充分攪拌均勻至水份被排骨吸收,加入作法2的蒜油、香油一起拌勻。
4.作法3的排骨盛在小盤子上再放入蒸籠以大火蒸約10分鐘即可。
豆豉排骨在製作方法上,還真是很簡單,而且這樣的美食很值得選擇,不僅擁有獨特的口感,同時也是一個很有特色的食物,而且在製作的時候,也需要掌握火候,這樣才會使得豆豉和排骨營養元素更豐富,對人體的健康有著更大的幫助。