介紹豆腐乾炒芹菜
文章導讀
豆腐乾是一個營養價值很高的食材,對在營養補充上,它的效果很不錯,那豆腐乾炒芹菜這道佳餚,讓很多人都喜愛吃,它不僅有著很好的開胃作用,而且在補充身體營養所需上,效果也都是很不錯的,因此說這樣的菜肴很值得我們選擇哦!
豆腐乾炒芹菜在製作上,也都是有著一些技巧,很多人都不會製作它,那下面就詳細的介紹下它的製作方法,讓我們每天都可以製作它,對身體的各方面有著很好的幫助作用。
芹菜香乾肉絲的做法:
材料:五香乾,豬肉絲(選擇裡脊部位),芹菜,蒜頭
做法:
1、選擇五香乾,過沸水去豆腥味,切粗絲,過油後備用。
2、肉絲的烹調是這道菜的關鍵,好多人是直接將肉絲在熱油中爆炒,炒出來的肉絲口感會非常老,我習慣的做法是將肉絲用澱粉、食鹽、4-5滴老抽(這樣炒出的肉絲色澤非常漂亮)混合後,用植物油調開。
3、芹菜不要用刀切段,用手揪成一段一段的,芹菜纖維的口感才爽脆。
4、鍋內適量植物油燒熱後,關小火,將醃好的肉絲倒進去,用鍋鏟推散,這樣的油溫保證裹了澱粉的肉絲不沾鍋。
5、肉絲推散後,倒入芹菜段,撒少許幹紅辣椒絲,少許食鹽(讓芹菜中的水分快速的出來,保持芹菜的青翠色澤),將過油後的香乾絲倒入混合,兩茶匙生抽、少許雞精調味,起鍋的時候加入蒜絲調香味。
豆腐乾炒芹菜的製作方法還真是比較不錯,在製作的過程中,我們可以發現,上面都是有著詳細的介紹,因此我們在製作的時候,也不用擔心會不會作用,會不會讓它的營養流失,芹菜是一種含義維生素較高的食物,和豆腐乾的結合使用,對增強體質有著很大的幫助作用。