氣功適合慢性病嗎

氣功師很傳統的，它有著很傳統的方式，一般都是用於調整身體、調息以及調心的一種心身鍛煉技能，氣功不能自己隨便練習，可以跟著指揮練習，通過鍛煉讓自己的身體恢復到健康，練功時可以讓一個人的心情平靜下來，還能讓自己有個越快的心情。

氣功的功效雖然比較多，但需要人們長期的堅持練習，這樣才能提高其功效。對於一些慢性疾病患者來說，練習氣功是非常有利的，朋友們一定要堅持練習，遠離疾病的困擾。

氣功通過三調來促使氣機協調，以實現防治疾病的目的，可以說氣功就是通過自我心理調整，促使生理功能變得協調，以達到防治疾病的目的。因為氣功調身、調息、調心三調操作的作用方式是從機體功能的調節入手的，所以氣功運動重在功能狀態的調整，其作用以治療功能性疾病見長。

中國傳統的氣功內容，兼具防病和治病兩種作用，嚴格來說，包括了健身氣功和醫療氣功兩大內容。由於氣功療法的治療方式主要是自行練功，患者從學習氣功到取得療效需要有一個過程，故氣功療法主要適用於各種慢性疾病。

長期的實踐經驗證明：氣功療法屬於心身鍛煉方法，是主動調控心身的生理病理過程，因此心身疾病可首選氣功療法。目前常用氣功療法治療老年病，效果也非常顯著。隨著生活條件的改變，衛生環境的改善，中國人的生存品質明顯改善，壽命不斷延長;而由於生活節奏的加快、生活方式的改變，各種心理問題也日趨增多，老年病和心身疾病的流行給氣功療法提供了廣闊的空間。

在中國目前“未富先老”的國情條件下，氣功療法以其安全有效、簡單易行、經濟實惠等特點，對提高國民素質、減輕國家財政負擔具有特別重要的意義。因此，開展全民氣功健身運動防治疾病很有必要。

但是，我們也應該看到，中國傳統氣功學，由於受到某些不利因素的干擾，缺乏國家政策的支持，在國人中的推廣宣傳不夠，造成民眾對氣功療法的認識偏差，嚴重阻礙了中國傳統氣功學的發展。因此，目前僅開展了健身氣功的推廣工作，而醫療氣功卻陷入輕視和放任自流的地步，使氣功陷入了徒具健身而缺乏防治疾病作用的尷尬地步。

溫馨提示：氣功是中國傳統的一種養生方式方法，能預防以及治療一些疾病，很多病患者通過練習氣功能對自己的疾病有幫助，有些人因為長期堅持練習氣功，身體十分的健康，氣功成為了他們自己生活中的一部分，所以很多老年人都愛上了氣功。