胎教不可忽視的方法

如果說合理的營養是為塑造一個健康聰慧的寶寶的土壤進行施肥，那麼環境胎教就是保護這些寶寶能更好地發育成長的陽光雨露了。良好的環境，能使胎兒受到良好的感應，不良的環境，能使胎兒受到不良的感應。那如何製造好的環境，讓胎寶寶順利的度過這十個月呢?

我們都知道，母親的子宮就是胎兒的宮殿，這裡氣候適宜，具有胎兒孕育所需要的一切物質條件，胎兒需要什麼，母親就無償提供，可以說是安全舒適，應有盡有，你會說她(他)還需要什麼環境呢?這裡指的環境即胎兒生活的外環境，也即母親所處的環境，包括工作環境、居住環境等對胎兒的影響，也是胎教的一部分。母體內的生理、生化變化狀態及營養構成了胎兒的內環境。

胎兒先天異常的發生，不外乎是由不良的內外環境直接或間接作用於胚胎，使之發生異常。引起先天胚胎異常的因素稱之為致畸因數。這些致畸因數，可能由遺傳、環境、生物、營養等諸因素互相作用的結果。要使胎兒發育良好、健康乃至出生後智力超群，就必須重視環境因素對胎兒的影響。

具體的環境胎教可分為兩大類：避免有害的環境即消極的環境胎教;

一、避免消極的環境胎教

目前已經證實的環境對胎兒的不良影響有輻射、某些危險職業、環境污染以及噪音。

輻射的影響

X射線檢查：一般來說孕婦如果接受X射線過量，可引起胎兒小頭畸形、新生兒生活能力低下、造血系統障礙和神經系統缺陷。在懷孕18～20天內接受X射線後，受精卵可能死亡;在懷孕20～50天接受X射線檢查，可引起胎兒的中樞神經、眼睛、骨骼等嚴重畸形，甚至引起胚胎死亡。

電腦：人們發現，電腦周圍會產生低頻電磁場，孕早期長期使用電腦可影響胚胎發育，增加流產的危險性，至於致畸的可能性，目前無統一說法，尚需大量資料來證實。專家還測定，電腦背面和側面的電磁輻射強度比正面大。另外，長時間固定姿勢坐在電腦前，將會影響心血管、神經系統的功能，盆底肌和肛提肌也會因勞損而影響正常的分娩。

妊娠頭3個月，應儘量減少長時間電腦操作，不得不操作時應注意室內通風，適時休息或活動。

電熱毯：電熱毯對人體的危害來源於極低頻電磁場，孕婦在妊娠頭3個月如果使用電熱毯的方法不正確，則發生自然流產的幾率較高。

正確的用法是先預熱半小時，睡前應關閉電熱毯開關，拔掉電源插頭。

家電輻射：中國室內環境監測中心的專家說，根據國家對家電輻射的相關標準，只要輻射小於12伏米就符合國家標準，孕婦只要不長期靠近家用電器就可以避免輻射危害。微波爐和電磁爐被專家認為是2種輻射量較大的家用電器。據婦產科專家的臨床調查顯示，排除遺傳、用藥不當等因素，家電輻射在很大程度上已經成為損害人體生殖系統的兇手，主要表現為導致自然流產、胎兒畸形、男子精子品質降低等，甚至能夠造成兒童智力低下。

1、挑選正規廠家生產的家電產品。

2、使用各種電器時，應保持一定的安全距離。孕婦要遠離微波爐至少1米以上，電視與人的距離應在4～5米。

3、不要把家用電器擺放得過於集中，特別是電視機、電腦、冰箱等不宜集中擺放在孕婦室內。

4、縮短使用電器的時間，孕婦不要將手機掛在胸前。

5、有條件的孕婦可穿防輻射服，使用電腦、電視防輻射屏以及防輻射窗簾等。

職業的影響

有報告顯示，如果孕婦是醫院麻醉師或者手術室護士，由於職業的性質會經常接觸麻醉藥，可能會引起腹內胎兒畸形或者流產。

溫馨提示：建議從事放射、麻醉等職業的女性，在懷孕期間可申請暫時調換工作崗位。

環境污染的影響

目前最突出的問題是家裝污染，而在這種污染中受害最嚴重的就是胎兒了。室內環境的主要污染源是甲醛、苯、氨和放射性物質，其中，甲醛來源於人造板材、膠水、牆紙等材料，是世界公認的潛在致癌物，它還能導致胎兒畸形。

雜訊的影響

強烈的雜訊對孕婦和胎兒都會產生許多不良的後果。孕婦在懷孕初期可出現噁心、嘔吐等反應，有些人的反應特別劇烈，以至於影響進食，甚至需要輸液治療;有的孕婦在懷孕的後期會發生妊娠高血壓綜合征，主要表現是血壓升高、浮腫和蛋白尿。研究顯示，在接觸強烈雜訊的女工中，妊娠劇吐的發生率和妊娠高血壓綜合征的發生率都比其他女工要高。

接觸強烈雜訊不僅會對孕婦的健康造成危害，而且也會對胎兒造成許多不良影響。20世紀70年代，國外曾有人對居住在機場附近的居民進行了調查，發現當地居民所生嬰兒的體重比其他地區的低，說明強烈雜訊很可能會影響胎兒的發育。

我國的醫學專家對懷孕期間接觸強烈雜訊(95分貝以上)的女工所生的子女進行了測試，並把結果同其他條件相似的孩子做了比較，發現前者的智商水準比後者低。造成這種情況的原因可能是雜訊經常引起子宮收縮，影響胎兒的血液供應，進而影響了胎兒神經系統的發育。

母親接觸強烈雜訊還會對胎兒的聽覺發育產生不良後果。國外的一些研究表明，孕婦在懷孕期間接觸雜訊在100分貝以上時嬰兒聽力下降的可能性會增大，這可能是由於雜訊對胎兒正在發育的聽覺系統有直接的抑制作用。

二、促進適宜的環境即積極的環境胎教。

1、美化居室環境

居室環境對於孕婦是非常重要的，最基本的要求是要使居室整潔雅觀。

可以在居室的牆壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片，他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想，形成良好的心理狀態。懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的，它不僅能增加居室的自然色彩，而且能使人的視野開闊。

可以在居室懸掛一些雋永的書法作品，時時欣賞，以陶冶性情，書法作品的內容常常是令人深思的名句，從中不僅能欣賞字體的美，更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時時激勵自己。

可以對居室進行綠化裝飾，而且應以輕鬆、溫柔的格調為主，無論盆花、插花裝飾，均以小型為佳，不宜大紅大紫，花香也不宜太濃，孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋裡，一定會有舒適輕鬆的感覺，這有利於消除孕婦的疲勞，增添情趣。

在優美的居室裡，孕婦可以培養自己更廣泛的興趣，如自己種一些花草，餵養一些漂亮的小魚等，這些都能夠陶冶孕婦的情操。

2、感受室外美麗風光

孕婦如果一味的在屋裡悶著，對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。所以，孕婦要經常到空氣清新、風景秀麗的地方遊覽，多看看美麗的花草，以調節情趣，這樣可使孕婦心情舒暢，體內各系統功能處於最佳，使胎兒處於最佳的生長環境。

孕婦還可以利用每天的閒置時間為寶寶縫製小鞋、小襪、小衣服、小帽子，一邊一針針縫入母親的愛心，一邊溫柔地和胎兒說話，這種心情是到嬰兒用品店購物所體會不到的。

人類從受精卵→胚胎→胎兒直到出生瞬間成為新生兒，大約經歷了280天。尤其在早孕8周內，胚胎從外表到內臟，從頭顱到四肢大都在此期形成，加上胚胎幼稚，不具備解毒機能，極易受到傷害，故孕56天內是環境致胚胎畸變的高敏時期。

總之，胎兒的身心、智慧的健康發育，不僅需要良好的內環境，同時與胎兒生長發育的外環境也是密不可分的。因此，年輕的父母們在工作之余，應常常帶著你的“小寶寶”去感受、享受大自然美。