教你八種補氣又美容的養生花茶

時尚白領壓力大，而且時間緊迫，很多時候不能抽出時間來專門好好調理身體，但是其實在工作之餘也可以悄悄養生。怎麼做?這就是在空餘時候泡上一杯養生補氣的健康茶，

補血好起色：桂圓紅棗茶

所需材料：紅棗100克 桂圓50克

製作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。

辦公室製作秘笈：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。

養心美顏食物之桂圓：有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

養顏補氣潤肌：紅棗酒釀茶

所需材料：紅棗10顆 酒釀1湯匙 紅糖適量

製作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖。

辦公室製作秘笈：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。