冬季裡的三道茶

冬天，自己找些藥材來泡泡茶，喝喝茶可以消積導滯、祛寒，還可以清清火鍋後的熱氣哦。

1.消積導滯茶

1)神曲茶：神曲1塊，綠茶5克，開水沖泡後飲用。

2)山楂麥芽茶：山楂10克，麥芽6克，綠茶6克，開水沖泡後飲用。在1周內可飲用1-2次。

2.祛寒茶

1)薑棗陳皮茶：生薑5片，大棗10枚，陳皮5克，綠茶5克，開水沖服。自覺受了寒，便可飲用，或出門回家後，可飲用。

2)桂枝杏仁陳皮茶：桂枝4克，杏仁5克，陳皮5克，生薑3片，大棗10枚，綠茶5克。開水沖服，受寒，鼻塞，咳嗽，可飲用。

3)紫蘇茶：紫蘇5克，白芷4克，綠茶5克。開水沖服，1周內可1-2次。

3.清熱茶

1)板藍根射干茶：板藍根6克，射干6克，綠茶5克。開水沖泡後飲用，用於喉嚨炎癥

2)黃芪蘆根牛蒡子茶：黃芪5克，蘆根6克，牛蒡子5克，綠茶5克。用開水泡浸後飲用，1周內可飲1次。

3)菊花橄欖茶：菊花6克，橄欖2枚，茶葉6克。開水浸泡後飲用，1周內可飲1-2次。