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紅蘿蔔煲龍骨

文章導讀

 

紅蘿蔔煲龍骨,這個名字聽起來很神秘吧?這是一款有很好的清肝利肺作用的營養煲湯,一起來學習一下吧!

原料:

豬龍骨500克,竹蔗200克、茅根20克、馬蹄15克、玉米2個、紅蘿蔔1根

製作方法:

1.豬龍骨洗淨用開水煮一下(去血水),竹蔗洗淨剖開切斷(約小指大小),茅根、馬蹄、玉米、紅蘿蔔洗淨。

2.茅根、玉米、紅蘿蔔切斷,竹蔗、茅根、玉米、紅蘿蔔、龍骨一起煲開後放入馬蹄,小火煲3小時。

功效:清熱、清肝。

怎麼樣,學會這道“神秘”的紅蘿蔔煲龍骨了嗎?不親自動手試試,怎麼會知道效果是不是一樣的神秘呢?