“多喝水”真的能治病嗎?
在南京市中醫院瞭解到,近期感冒、發熱者驟多,其主要原因是衣物增減無度所致,值得注意的是,很多患者生病後在家不停地喝水,沒有及時前往醫院就診,延誤了病情,導致了病情的加重。
在候診室,20歲小夥小林告訴,自己上周因為吹了一會空調結果感冒了,反正年輕,覺得感冒喝熱水就行,結果快一周了,咳嗽不止、發燒,整個人沒有一點力氣,無奈之下才到醫院。
南京市中醫院治未病中心餘波副主任中醫師介紹,當患者感冒、發熱時,此類疾病容易加快人體內部水分的丟失,屆時喝水確實可以促進人體內部的迴圈,有利於體內垃圾的排泄。但是感冒、發熱且伴有細菌性☆禁☆感染的話,這時“萬能水”的用處就不大了。而且也不是喝越多越好。多喝水會導致體內電解質不平衡、容易出現“水中毒”現象,如伴有呼吸道感染的病人,多喝水容易出現低鈉血症,主要症狀為軟弱乏力、噁心嘔吐、頭痛嗜睡等。
余主任介紹,門診還有感冒患者不止喝熱水,還喝運動型飲料,說發燒後電解質紊亂,喝運動飲料正好平衡電解質。這個倒的確有一定的作用,的確人在感冒發燒時,體內水分大量流失,會帶走鈉、鉀等電解質成分,而運動飲料中含有部分微量元素,可以在一定程度上緩解。但是一定要注意在不嚴重的情況下適量服用,而且不能是冰鎮的。但是運動飲料並不能治病,尤其是糖尿病患者,如果生病後的人抱著運動型飲料喝的話,顯然還是不可取的。
餘波主任介紹說,每人每天攝入多少水還是因人而異的,不一定必須喝到八杯水才叫健康。如果是夏天,或者運動量大、流汗多,就應該多喝一些。北方空氣乾燥,也可以適當多喝點水。其實無論是病前還是病後,飲水應該少量多次,要有意識地主動喝水,而不是感到口渴時再喝。餘波主任強調,心腎功能異常的人群尤其要注意不能過分飲水,否則會直接導致髒氣功能負擔超負載,甚至引起原先的病情加重。
陳銳 錢文娟