170件生理常識，養生秘笈（1）

1,涼水洗腳有損健康.

2,夏季多吃苦味有益健康.

3,多喝水能防腎結石.

4,夏季不宜光著上身睡覺.

5,冬季養生宜多食熱粥.

6,冬季洗澡次數不宜多.

7,冬季不宜長期待在溫暖房間.

8,不宜長時間停留在冬季霧氣中.

9,冬天不宜把圍巾當口罩用.

10,冬天早晨不宜洗頭.