患了風濕性關節炎如何護理

患有風濕性關節炎的人都知道那種痛苦，尤其是在寒冷的天氣裡，是非常難受的，風濕性關節還不是經常性的疼痛，是階段性的，這讓很多人都很惱火，對於這種病沒有根治的方法，只有在平時多注意護理，在日常生活中要加強對關節的保護，這樣才能不讓自己有痛苦，最好不要做劇烈運動。

風濕性關節炎是一種比較嚴重的疾病，會給人們的行動帶來極大的不便，對於這種疾病一定要積極的進行治療，同時，生活中的護理也是要做好，才能早日恢復健康。

1、關節制動：急性期應將關節置於休息體位，減少運動。

2、局部按摩：關節疼痛有所減輕後，可自行關節周圍的按摩。

3、關節體操練習：針對各個不同的關節練習不同的關節體操，每次30分鐘，每天2—3次。

4、關節藥熏：配製藥物進行關節熏洗，水溫應保持在50℃左右，每日1次，每次20分鐘。

5、關節溫水浴：可將患病關節或整個肢體置於溫水中浸泡20分鐘左右，每日1次。

6、關節保健灸：選取患部周圍常用的穴位2—3個，用艾條進行保健灸。一般每日1次，1次20分鐘。

7、切勿任意進行推拿、按摩、拔罐等傳統關節疼痛的治療方法，以免造成病情加重，造成無法彌補的傷害或延誤治療的黃金時機。

溫馨提示：在日常生活中，儘量不要給關節製造麻煩，如果風濕性關節炎嚴重的話，最好是臥床休息，不易做任何的運動，如果坐著的話，坐姿也是非常有講究的，大家一定要注意，在冬季的時候一定要注意保暖，尤其是每天早晚溫差比較大的時候，如果外出就更要注意了，做好保暖護理是對風濕性關節炎的最好保護。