木耳可以清除身體的垃圾

木耳可以清除身體的垃圾，我們經常可以吃到木耳，不僅有清肺的功效還有對於身體健康是非常重要的，專家表示說其實木耳還有一種功效就是清除體內垃圾。

中醫認為木耳味甘、性平，歸胃、大腸經;具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強志、養容等功效。同時木耳是身體的“清潔工”。

木耳的功效：木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。同時，它還有幫助消化纖維類物質功能，對無意中吃下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用，因此，它是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品。它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。黑木耳能減少血液凝塊，預防血栓等病的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。它含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。

知道了木耳是身體的“清潔工”，同時木耳還能主治氣虛或血熱所致腹瀉、崩漏、尿血、齒齦疼痛、脫肛、便血等病症。

木耳可以清除身體的垃圾，專家表示說其實飲食是非常好的一種養生的方法，因此我們要學會健康的飲食養生方法，這對於我們的身體也是非常有幫助的。