知道月經不調吃什麼嗎？

許多女性有月經不調的問題，月經不調包括月經經期及週期不規律、經量異常、生理期間身體不適等。知道月經不調吃什麼嗎？平時飲食上注意多吃絲瓜，對調理月經不調有幫助。 現在就跟著小編來看一下月經不調吃什麼吧。

中國的草藥書籍中記載，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。

古人認為老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，故可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡，使經絡通暢、氣血通順，月經自然也通順了。

絲瓜調理月經不調三食方

1.用絲瓜絡1個，加水1碗煎服，常喝可調理月經不調。

2.把絲瓜子烘乾，加水1碗煎服，水開後加入少量紅糖，沖黃酒溫服。早晚各1次，對調理月經不調有效。

3.老絲瓜1個，燒幹後研成細末，每次服9克，鹽開水調服。可治療月經過多。

絲瓜可以烹飪成各種美味的菜肴，同時絲瓜絡、絲瓜子和老絲瓜也是寶喔!

世上沒有鐵打的人，平日再堅強、幹練的女性，每月也會有那麼幾天形容憔悴、失去神采。經期各種如影隨形的疼痛，以及煩躁不安、皮膚狀況變差等問題，讓許多女性煩惱不已。這時候，如果不能保證充足的休息，至少也該為自己補充足夠的營養。

上面為大家介紹的調節月經不調吃什麼的三種絲瓜是來哦妙方提供給大家供大家參考，女人特備應該在這個時候對自己好，但不要因為月經不調而胡亂的吃，經期飲食是要特別注意的哦！