土豆豆角燉肉

土豆，豆角都是我們的常吃的蔬菜。土豆有著豐富的營養成份，而且土豆也還是抗衰老的食物，土豆的營養價值和藥用價值都是相當高的。土豆能起到減肥，降血壓等的功效。而豆角它能起到補腎止瀉，解渴，健脾等的功效。所以將土豆，豆角，肉放在一起的話營養價值就會更高。我們來看看土豆豆角燉肉的做法。

土豆與豆角也有相同之處就是，如果土豆長出芽後就是具有毒性的，而豆角則是沒有煮熟之後也會有一定的毒性，所以在食用這兩者的時候是一定的要注意的。以下就是我們給大家介紹的土豆豆角燉肉的做法。

土豆豆角燉肉的做法步驟

1. 扁豆摘去頭尾及筋，掰成小段洗淨備用;

2. 土豆去皮洗淨切成滾刀塊，用清水泡二十分鐘析出一些澱粉後撈出備用

3. 大蔥斬成段備用

4. 豬五花肉洗淨後切成兩釐米見方的小塊

5. 鍋內放油，將肉塊放入後翻炒至變色，然後加入老抽繼續翻炒，充分去出肉上的水，析出肥肉內的豬油;

6. 色澤紅燦燦，豬油析出的差不多後，放入扁豆翻炒至變色，然後加入土豆翻炒幾下;

7. 放入大蔥段、花椒大料翻炒均勻後加入準備好的開水，沒過材料

8. 蓋鍋蓋大火燒至水再次開

9. 出鍋前加入鹽、雞精，收好湯汁即可。

土豆豆角燉肉的做法步驟大家都瞭解了。通過專家的介紹，我們對此道菜做的時候，一定要注意的是要挑選新鮮的沒有長芽的土豆，而豆角一定要煮熟或炒熟。這些都是為了防止中毒現象的出現。如果大家還想瞭解更多的關於豆角的菜系，可以到我們網站查找。