中醫教你如何自測體質及應對方法

體質是指由先天遺傳和後天獲得所形成的，人類個體在形態結構和功能活動方面所固有的、相對穩定的特性，與心理性格具有相關性。中醫對“體”、“質”分別解釋為：“體”，指身體，“質”為性質、本質。所謂體質，就是機體因為臟腑、經絡、氣血、陰陽等的盛衰偏頗而形成的素質特徵。 中醫認為人的體質有很多種，下面我們就來看看用中醫方法如何自測體質以及應對的方式。