尿結石飲食注意事項有什麼
尿結石對於我們大家來說並不陌生，都知道該病是目前發病率非常高的一種泌尿感染疾病，困擾著很多的朋友，給他們的生活帶去了極大的困擾，需要引起重視，積極的進行治療，同時還要注意飲食調理，避免不當飲食帶去危害，那麼究竟尿結石飲食注意事項有什麼呢?下面就給大家介紹介紹：
尿結石患者的合理飲食是非常重要的，我們大家一定要重視這個問題，出現了尿結石後除了要積極的配合醫生的治療外，還要做好日常的飲食護理!
在日常生活中，飲食對於尿結石患者來說是一項重要的事項，其發病與膳食之間關係極為密切，因此，預防尿結石的發生與發展，在很大程度上取決於吃的是否合理。尿結石的預防措施就在於科學合理膳食，歸納起來有以下幾個方面宜與忌。宜：主要包括重視膳食纖維、含鈣食物和維生素食物的補充3個方面。
1.重視膳食纖維攝入：
研究表明膳食纖維的攝入與尿結石發病率呈負相關，增加膳食纖維的攝入可使尿中的草酸鈣和尿酸減少。穀類、薯類及新鮮蔬菜中富含纖維素，做到粗細搭配，多吃新鮮蔬菜可起到增加膳食纖維的有益作用。
2.增加含鈣食物攝入：
低鈣可使骨溶解大於骨生成，血及尿鈣均增高，還使草酸的吸收和經尿道排泄增加，這樣就會發生草酸和鈣的沉積，促進尿結石的生成。因此，膳食中應增加含鈣食物的攝入，如牛奶、魚蝦、海帶等。注意不要通過服用鈣劑來預防尿結石，過多服用鈣劑反而有增加尿結石發病的危險。
3.多吃含維生素豐富的食物：
維生素B6可減少尿中草酸鈣結晶的形成，維生素K可降低尿中草酸含量，因而在膳食中應增加這兩種維生素的攝入。綠色蔬菜如苜蓿、菠菜、捲心菜以及橘子等富含兩種維生素，適當吃些有助於降低尿結石發病率。
忌：主要包括限制含草酸量大的食物、動物蛋白質食物和高鹽食物等3個方面。
1.限制含草酸量大食物攝入：
尿中的草酸多數來源於機體代謝，少數是來源於食物，但仍要注意減少腸道對草酸的吸收，要儘量避免食用含草酸豐富的食物如巧克力、咖啡等。
2.控制動物蛋白質食物的攝入：
動物蛋白質的攝入過多能夠增加草酸和鈣由尿排泄，減少枸櫞酸鹽的排泄，降低尿PH而增加尿結石形成幾率。所以在膳食中要注意控制動物蛋白質的過多攝入。
3.避免吃高鹽食物：
高鹽食物可促使尿鈣增加，同時減少枸櫞酸鹽的排泄，由此增加尿結石發病率，故在日常膳食中烹調時要少放鹽，要少吃鹹菜、臘肉和煎炸食品，以保持飲食清淡。同時注意多喝水，以預防尿結石的發生與復發。
通過上文的介紹，大家對尿結石飲食注意事項有什麼都瞭解了吧，如果您是尿結石患者，一定要注意上述內容，在日常生活當中，做好疾病的飲食護理，避免疾病的加重!