女性腰圍過大易患哮喘

經常吃蘋果有益於健康，但如果女性身材像蘋果一樣，那可就不妙了。美國研究人員最近發現，如果女性的體型像蘋果，腰圍大於８８釐米，即使體重正常，也會增加患哮喘的風險。
過去已有研究顯示，體重超重會增加患哮喘的風險。
而這項新的研究則認為，如果女性體重多集中在腹部的話，更易發生哮喘問題。
美國北加州癌症中心的研究人員對８８３０４位女性教師、學校女性行政人員的健康資料進行了分析。結果發現，體重過重的女性患哮喘的風險要比正常體重的女性高４０％，肥胖女性患哮喘的風險是正常體重女性的兩倍，而極端肥胖的女性患哮喘的風險是正常體重女性的三倍。

研究還發現，如果女性體重正常，腰圍超過８８釐米，其患哮喘的風險要比腰圍較小的女性增加１／３。腹部肥胖表示內臟脂肪較多，內臟脂肪和身體其他部位的脂肪不太一樣，但對身體健康有影響。
研究人員解釋，內臟脂肪在新陳代謝上較為活躍，這表示內臟脂肪會製造更多能引發炎症的物質，而炎症和哮喘有著密切的關係。因此，研究人員建議，應該把腰圍視為健康指標，因為測量腰圍就可知道內臟到底堆積了多少脂肪。
研究人員指出，對於患有哮喘的人來說，要遵循健康的飲食，減少脂肪和糖分的攝取量，還要進行有規律的運動。這些都有助於減輕體重，增強心肺功能，從而有助於控制哮喘。此外，也可通過減少腹部脂肪來改善身體健康。