葡萄乾的保健功效有哪些

葡萄乾是葡萄晾乾後的乾果，葡萄乾不僅好吃美味，而且有很多保健功效，是養生保健的良好食品。下面讓專家給大家介紹葡萄乾的保健功效。

補血補氣

女性由於每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且 怕冷，常年手腳冰涼。葡萄可以幫你恢復好氣色———中醫認為葡萄具有“補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色”的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄乾，連服7天就能收到明顯的效果。需要注意的是，服用期間應不食瓜類等寒性食物，以免影響療效。這個小驗方對治療白帶過多也有效。

其它功效

1.提高人們身體的代謝機能。

2.快速地消除疲勞。

3.消除多餘的脂肪，使血流暢通，偏高的血壓降低，血壓歸於正常。

4.消除肥胖。

5.使胃腸機能轉好，消除便秘。

葡萄乾的保健功效很多，是一種不可多得的養生佳品。建議大家有時間了可以多吃一些，但是一定不要和寒性食物同吃，以免影響功效。