電腦導致眼疲勞

電腦壓力綜合征是保健業關注的話題之一。當某個人戴著眼鏡或長時間不摘下來，隨後又不得不使用電腦工作時，那種壓力就會導致姿勢的改變、血液迴圈的改變、肌肉緊張以及關節問題，這些問題日積月累會出現上述所說的症狀。根據美國驗光協會和美國眼科學會的研究，成千上萬在過去也許不必戴眼鏡的人由於使用電腦而需要進行視力矯正。研究發現，使用電腦時休息片刻的工作人員比那些根本不休息的人工作的準確性要高13％。而另一項對4500名辦公室員工進行的研究發現，眼疲勞是他們抱怨的主要問題。

問題還不僅僅在於此。有電腦的場所十之八、九設計存在著嚴重的缺陷。列印檔案的情景就好像在一臂的距離處看書。美國驗光協會估計，由於電腦使用的頻率越來越高，近視患者急增，光是在美國就有1500萬人尋求與電腦有關的視力問題的眼保健，這比10年前增加了50％。

眼科醫生和其他專家建議，在緊盯電腦視頻顯示器時，短暫休息要成為一種例行公事，使用者應該看看遠處的物體或走出門廳。