標本兼治黑眼圈

兩個大大的黑眼圈，讓你看上去疲憊憔悴，有什麼辦法緩解呢？

黑眼圈產生原因：黑眼圈主要是眼部周圍血液迴圈較差所致，血液如果迴圈不夠通暢就會造成淤血。另外，夏季紫外線照射形成黑色素沉澱、睡眠不足、工作壓力、精神疲憊、女性經期以及先天性遺傳都會招來熊貓眼。

黑眼圈的治標法

準備兩只用特殊液體製成的舒目鎮靜眼罩，其中一只用微波爐加熱半分鐘，熱敷雙眼5分鐘。與此同時將另一隻放進冰箱裡冷卻，熱敷後取出冰箱裡的冷眼罩冰敷雙眼5分鐘。這樣能夠加速血液流通，緩解黑眼圈。

對付黑眼圈，可以進行保健按摩

1、先用無名指將眼霜點在眼部周圍。

2、上眼皮由內眼角向外眼角，下眼皮由外眼角向內眼角，輕輕按揉。

3、由下眼皮內眼角向太陽穴打圈按摩。

4、用中指按壓承泣、四白、攢竹、晴空、魚腰、絲竹空穴。

黑眼圈的治本法

經常熬夜、抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液迴圈的事，都會引致黑眼圈的產生，不想有對熊貓眼，就要從生活習慣入手啦！

1. 睡高枕頭，令血液不集中於眼部，減低患黑眼圈機會。

2．所以應儘量避免。

3．多運動，多做有氧運動。如跑步、打球及游泳，增加身體血液迴圈。
4.保持溫暖體溫，太冷的環境會令眼部血液不流通，產生黑眼圈的機會就高些。

5．容易使眼睛疲勞及血液迴圈不暢。

6．敷面膜時不要打電腦．塗乳液或敷面膜時打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜，因為輻射波會影響循環系統，令黑眼圈產生。

7．睡眠充足，睡眠時間以4-8小時最恰當，因為身體循環系統以4小時為一節，醫生說在晚上10：00至淩晨2：00處於熟睡狀態的話，血液循環系統會處於最佳狀態，但過了這段時間仍未睡，黑眼圈會變得很嚴重。