女性晚上洗頭 到老發愁
晚上洗頭後,若有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡,那當然最好不過。但有時實在太忙了,過了晚上10時才洗頭,洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開,於是,頭髮未幹就倒頭大睡。
這樣做,年長的一輩都會說以後會頭痛的,其實,經過現代科學的研究,人們發現這也不無道理。
與體溫調節有關
我們必須知道,人體在新陳代謝過程中,總是不斷地產生熱量,以維持體溫,這些熱量也同時經過血液迴圈傳導到機體表層,通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。
身體抵抗力強的人,體溫調節機能正常,通過調節,產熱和散熱兩個過程是平衡的,也就是當體溫傾向下降時,則產熱增加,散熱減少,使體溫仍維持在37℃左右。
但對身體抵抗力弱的人來說,其自動調節體溫,使機體維持正常體溫的能力較差,所以當全身或某一局部受寒就易感冒。
而我們用熱水洗頭後,由於溫熱作用,使頭皮毛細血管擴張,機體向周圍輻射的熱量增多,同時由於洗頭後頭髮是濕的,有大量水分蒸發出去,也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。 由於散熱增加,使機體受凍,因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮,局部的血流量減少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入,生長繁殖,造成上呼吸道感染,因而出現感冒症狀,如流涕,鼻塞,頭痛甚至發燒等。
而如果在頭髮未幹的情況下睡著,此時體溫調節中樞的調節功能低下,就更易發生感冒。
因此,一般來說,臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,就用幹毛巾擦乾,然後再用風筒把頭髮吹幹後才睡,這樣,就不會感冒了。頭髮未幹的情況下睡著,容易感冒。
晚上洗頭老來頭痛
工作了一天,疲勞不堪,人體抗禦病痛的能力降低。晚上洗頭,又沒有擦乾,使水分滯留於頭皮,夜而冷凝,長此導致氣滯血淤,經絡阻閉,郁疾成患。如在冬天,寒濕交加,更堪為患。疾病之患初起,頭皮局部有滯障麻木感,頭部巔頂多見,伴綿綿隱痛,或洗頭後第二天清晨,頭痛發麻,且易 感冒 。年深月久,漸覺頭巔頂部明顯麻木,伴頭昏頭痛,這也是臨床大量慢性頭痛患者的主要病因之一。
這種頭病,稱為頭皮皮下靜脈叢炎。體征檢查可觸及局部的頭皮增厚、增粗,乃至皮下腫塊隆起,多見於顱骨溝縫上,呈節段性、條索形筋結形態,也可見於巔頂,可觸及顆粒狀結節。如果我們有晚上洗頭的習慣,且不注意完全擦乾,那麼我們如患有不明原因的頭暈頭痛並伴有麻木感覺的頭疾時,可能就是患這種病了。
洗頭本是為了健康衛生,但卻會洗出病來,這就要引起我們的重視了。預防措施首先得改變晚上洗頭的習慣,實在要洗,洗後要擦乾,或用電吹風吹幹。
我們知道,人的陽氣在晚上最弱,工作了一天,疲勞不堪,人體抗禦病痛的能力降低,晚上洗頭,又沒有擦乾,使水分滯留於頭皮,夜而冷凝,長此導致氣滯血淤,經絡阻閉,郁疾成患。
如在冬天,寒濕交加,更堪為患。疾病之患初起,頭皮局部有滯障麻木感,頭部巔頂多見,伴綿綿隱痛,或洗頭後第二天清晨,頭痛發麻,且易感冒。年深月久,漸覺頭巔頂部明顯麻木,伴頭昏頭痛,這也是臨床大量慢性頭痛患者的主要病因之一。
這種頭病,稱為頭皮皮下靜脈叢炎。體征檢查可觸及局部的頭皮增厚、粗,乃至皮下腫塊隆起,多見於顱骨溝縫上,呈節段性、條索型筋結形態,也可見於巔頂,可觸及顆粒狀節。
如果我們有晚上洗頭的習慣,且不注意完全擦乾,那麼我們如患有不明原因的頭暈頭痛並伴有麻木感覺的頭疾時,可能就是患了這種病了。 洗頭本是為了健康衛生,但卻會洗出病來,這就要引起我們的重視了,預防措施首先得改變晚上洗頭的習慣,實在要洗,洗後要擦乾,或用電吹風吹幹。