油性頭髮怎麼護理

對於很多年輕的朋友來說，總是在洗頭之後很快頭髮就又油了，這就是我們常說的多油性頭皮，一般導致這種情況發生的原因主要是飲食和精神壓力過大導致的。最重要的是油性頭髮在護理的時候也比較困難。因此，很多油性頭髮的朋友都非常想要瞭解一下油性頭髮怎麼護理這個問題。

對於油性頭髮的朋友來說，如果是經常洗頭的話，很容易給頭皮帶來傷害，導致頭皮屑的發生。而如果是不經常洗頭的話，油油的頭髮不但不美觀，如果是接觸到了臉部皮膚還容易導致痘痘的出現。那麼，到底要怎麼做才好呢?

預防和治療油性頭髮需做到

①飲食上須多吃蔬菜、水果，多飲白開水(每天至少6杯)，多吃低脂肪食物，忌食油炸食品、高脂肋食品和醃制食品。

②經常用酸性洗髮劑或溫和的洗髮劑洗髮，每週洗髮2—3次，視頭油的多少而定，儘量不用或少用護髮劑，不適於用二合一、三合一型的洗髮劑。

③儘量避免對頭皮的摩擦，摩擦頭皮會引起更多頭油的產生，因此，要梳頭，而不要用刷子刷頭皮。

油性頭髮在清洗時可採取如下方法

1.將用水稀釋後的洗髮液直接倒一點在幹頭髮上，用手指輕輕按摩頭皮，直到洗髮液起泡，泡沫會將大部分油脂吸收;

2.把頭髮浸濕，將剩餘的洗髮液再揉成泡沫，泡沫要滲透發根，然後用溫水沖洗乾淨;再用少量洗髮液洗第二遍。經過兩次清洗，油膩基本上就洗淨了。

3.油性頭髮留短髮型為好，否則既不容易洗乾淨，又不易於整理。

這就是油性頭髮怎麼護理具體的方法，如果是您也是油性頭髮的話，按照上述方法來做，相信一定可以讓您護理好自己的秀髮的。另外為了減少頭油的出現，在平時的時候也建議您少吃過於油膩的食物，尤其要注意選擇適合自己的洗髮水。