低血壓應該適當運動注意飲食營養

低血壓怎麼治療，得了低血壓該怎麼辦。我們對這個問題似乎不是很瞭解，因為日常生活中我們常見的疾病是高血壓病，相對來說低血壓的患病率可能會比高血壓病來的低些，特別是中老年人。而因為低血壓到醫院就診的病人比較少見，日常生活中也比較不易發現，除非是病情危急的病人。

低血壓是指血壓中高壓及低壓都低於正常水準，因為血壓偏低，患者可能出現頭暈，記憶了下降等不適，這是量一量血壓就會知道了。那麼就會有人問低血壓怎麼治療，現在我們就來瞭解下。

1、生理性低血壓狀態一般不需要特殊治療，但應定期隨訪，因為某些所謂生理性低血壓狀態在一定情況下，可能轉變為低血壓病，也可能原屬病理性低血壓病，只是早期未能發現有關病理改變而誤認為是生理性低血壓狀態。

2、原發性低血壓病的治療包括以下幾點：

(1)飲食營養方面應給予高營養、易消化和富含維生素的飲食：適當補充維生素C、維生素B族和煙醯胺(維生素PP)等。適當飲用濃茶，有助於提高中樞神經系統的興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利於提升血壓和改善臨床症狀。

(2)適當參加運動和醫療體育：如醫療體操、保健操、太極拳、按摩以及理療等有助於改善心肺功能，提升血壓。

(3)對於上述治療無效：且臨床症狀嚴重者，可酌用小劑量激素，如9-a氟氫可的松0.1mg/d開始，根據治療反應逐漸增加劑量，本藥具有水鈉瀦留作用，通過增加血容量而提高血壓。必要時可輔以咖啡因、麻黃堿(15～30mg，1～3次/d)和鹽酸士的寧肌內注射。此外，根據臨床症狀可予以對症治療。

低血壓怎麼治療，平時我們的生活飲食習慣是很重要的，比如多吃營養價值高的食物，補充機體能量，加上適量的運動，促進血液迴圈，通過平時健康的調理方式血壓都會控制在一個穩定的水準，這樣對人體是最好的。服用藥物控制血壓要注意高血壓的現象。