艾葉紅花泡腳

俗話說，“寒從腳下起”，冬天市民通常一覺醒來，發現整個被窩都是涼的，加厚被子、放暖水袋也無濟於事，同時，因腳受涼引發了多種疾病。睡前泡個腳，對腳涼怕冷非常有用，如果再能按照中醫說法，加點藥材對症下藥就更好了。

艾葉和紅花泡腳有什麼好處

艾葉搭配紅花一起泡腳可以有很好的活血、暖宮、驅寒、去火、祛濕的作用。長期堅持用有很好的養生效果。也有很好的緩解女性痛經和例假不准的作用。

紅花艾葉泡腳治療痛經

紅花可以活血，艾葉可以溫經，這兩種搭配在一起用來泡腳，對於我們痛經的姐妹來說很有好處。今天我分享的紅花艾葉泡腳法是一個不錯的痛經療法。

具體用法

是先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好並捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然後小火煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水裡，然後泡上半個小時就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天，用容器裝好，不必天天更換。程醫生還提醒市民，要注意保暖，加強鍛煉，根據自身健康狀況採取相應的防護措施。