漱口水用得多 使你“食之無味”

據有關專家介紹，漱口水可分為保健型和治療型兩大類。但無論是保健型還是治療型漱口水，都會有一些使用中的注意事項，如果未在醫生指導下長期大量使用，可能引起口腔菌群失調。

有些漱口水含有葡萄糖酸氯已定，這種物質是容易影響口腔黏膜的，讓口腔粘膜變厚，使味蕾的味覺降低，不僅損傷味覺，還會抑制唾液的分泌造成口幹。

漱口水最好不要用得太過頻繁，而且不要覺得對所有人來說都是直接漱更好，其實對於健康人群在漱口時應先用清水漱口，將清水含在口內，鼓動兩腮與唇部，使清水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸，並利用水力反復地沖洗口腔各個部位。

這樣就盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘渣和軟垢，這樣為口腔適應漱口水創造條件。再含上約10毫升的漱口水，用上述方法漱1分鐘，起到清潔和殺菌，鞏固牙齒健康的作用。

在使用漱口水之後，再用清水漱一下，這樣可以去除口腔中殘留的漱口水殘液。