黑木耳減肥_黃瓜木耳湯怎麼做？
文章導讀
黃瓜木耳湯是一道很好的減肥美容保健湯，也許您經常喝，但是您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?
食材：
主料：黃瓜250克,木耳(幹)20克
調料：味精2克,鹽3克,香油5克
做法：
1. 黃瓜削去皮，開出瓜瓤，切厚塊;
2. 木耳用溫水浸發洗淨，摘去硬帝，瀝去水分;
3. 燒熱鍋下少許油爆木耳;
4. 加適量水和少許醬油燒滾，然後倒入黃瓜;
5. 黃瓜滾至夠焓時，以味精、鹽、麻油調味即可供食。
功效：
減肥美容
小帖士-食物相克：
木耳(幹)：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利於消化，所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。
黃瓜木耳湯的做法您學會了嗎?想要減肥、美容一舉兩得的朋友就不要錯過這道好湯哦!