小白菜怎麼做好吃
文章導讀
小白菜由於口感甜美,所以深受人們的喜愛。而且,常吃小白菜還能起到治療咳嗽等疾病。讓我們可以在食用的同時,也能起到良好的治療效果。小白菜怎麼做好吃?我們也是需要深入的研究的,因為每種菜品由於配料不同,做出來的味道也是有所差別的,所以,我們還是應該注意的。
雖然,小白菜體積很小,但是營養卻非常豐富。小白菜怎麼做好吃?我們又該如何做出好吃的小白菜呢。這些都是需要我們去不斷的學習和掌握這些要領的。想要口味純正,技巧也是關鍵。
油豆腐炒小白菜
材料
主料:小白菜400克,油豆腐300克,
輔料:白皮大蒜5克,
調料:豌豆澱粉3克,醬油5克,白酒5克,鹽3克,白砂糖3克,味精2克,植物油20克
油豆腐炒小白菜的做法
1.小白菜清洗乾淨,切成3公分長的段,再將葉及梗分開;
2.油豆腐稍沖洗後,分別切成8小塊;
3.鍋中倒入20克油燒熱,放入蒜末炒香;
4.繼續放入小白菜梗炒勻,再放入所有的調味料(高湯1杯、醬油5克、白酒3克、白糖3克、味精2克)及豆腐同煮至開,改用小火繼續煮;
5.待湯汁剩1/3杯時,放入小白菜葉炒軟;
6.最後放入水及澱粉勾芡即可。
現在,小白菜的功效和做法我們也都瞭解了。而且,小白菜營養價值豐富,也成為了我們生活中必備的營養品。同時,小白菜對於治療咳嗽、便秘,也是非常的有效。並且由於鈣含量高的原因,對於治療佝僂病也是非常有效的,是我們的最佳選擇。