這些食物能幫你戒煙

胡蘿蔔：減少癌症的發病率。

杏仁：可使吸煙者的肺癌發病率大大降低。

枇杷：對於因經常吸煙所造成的呼吸道黏膜損傷具有保護作用。

牛奶：可保護氣管，並降低某些因素對胃腸的損害。

大白菜：具有清肺利咽，清熱解毒的功效。

荸薺：有清熱解毒，抗菌消炎的功效。