淺表性胃炎的飲食注意

淺表性胃炎吃什麼

日常生活中，淺表性胃炎吃什麼好?飲食上調養總原則：無刺激性，含低纖維質，易於消化，具有足夠營養的飲食;少食多餐;進餐時要放鬆，保持心情愉快淺表性胃炎的發病多與飲食因素有關，如長期飲用烈性酒、濃茶、咖啡、過量的辣椒調味品以及攝入過鹹、過酸與過粗糙的食物反復刺激胃粘膜。更重要的還有不合理的飲食習慣、飲食不規律、暴飲暴食等或由於蛋白質和b族維生素長期缺乏使胃粘膜變性。

1.避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。可選用易於消化食品並注意少用油炸、油煎等烹調方法。食物宜清淡軟爛。

2.增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿蔔和一些發酵的食品，食物要細嚼慢嚥。

3.飲食要有規律，定時定量，不暴飲暴食，養成良好的飲食習慣，減輕胃部負擔。三次正餐食量較少可於餐間定時加餐。注意食物搭配，最好有幹有稀，有蛋白質食品也有少量主食。

中藥治療方法

該方法是臨床治療淺表性胃炎的首選 ，沒有西藥對胃黏膜的刺激，沒有藥物依賴性，從五臟六腑同步調理，如吃 胃用中藥蜜漿，效果好，綠色安全沒有副作用，達到治癒的目的，另外需要注意的是，藥物治療時應該遵醫囑，切不可自行調整藥物用量，以免產生不良後果。

飲食注意事項

1.不宜飲食無規律，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化，不宜不潔飲食。

2.不宜吃過冷、熱、硬食物，生冷和刺圌激性強的食物對消化道黏圌膜具有較強的刺圌激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

3.不宜吃煙酒辛辣刺圌激食物，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏圌膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

4.注意食用酸堿平衡，避免濃茶、咖啡、香料、可樂、粗糙生硬食物攝入，忌食酸、魔芋、廣菜、動物脂肪。

5.注意食用圌具有營養的食物，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。