簡單製作酸甜脆嫩的番茄菜花
文章導讀
番茄菜花絕對是一道自主研發的美味菜肴,番茄和菜花都是人們生活中常見的養生蔬菜,因此製作起來非常方便,其做法也相當簡單,下面我們就一起來看看番茄菜花究竟怎麼做。
番茄菜花的材料:
主料:菜花400克
調料:澱粉(豌豆)15克,沙拉油40克,番茄醬70克,白砂糖20克,鹽3克,味精1克,醋5克
番茄菜花的做法:
1.將菜花掰成小塊,用清水洗淨,放沸水中燙至斷生,撈出,控淨水待用;澱粉加水適量調勻成水澱粉備用。
2.勺內放沙拉油25克,加入番茄醬炒熟,加白糖、清水、味精、精鹽、醋調好口味,燒開後用水澱粉勾芡,芡熟放菜花,顛翻出勺,淋上剩餘的沙拉油出勺即成。
溫馨提示:番茄菜花的做法雖然比較簡單,不過要真正掌握其中精髓也不是一件容易的事兒,因此大家還是好好研究一下吧。