補腎壯陽的食物

枸杞子

補腎益精，養肝明目補血安神，生津止渴，潤肺止咳。改善肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，遺精。

人參

大補元氣，複脈固脫，安神益智。改善勞傷虛損、眩暈頭痛、陽 痿、尿頻、婦女崩漏、一切氣血津液不足之症。

杜仲

補肝腎，強筋骨，安胎。改善腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓。

肉桂

補元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。改善命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛泄瀉，虛陽浮越。

土薯

清熱，解毒。改善溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰鬁，痔漏。