降壓飲食注意

避免過分營養

避免過分的營養，切勿食用過多的動物脂肪和含膽固醇高的食物如豬油、肥肉、蛋黃、動物內臟、魚子等。

飲食搭配合理

要注意飲食的合理搭配，保證蛋白質、維生素的攝入量，要多吃新鮮蔬菜和水果。

禁止暴飲暴食

吃飯要定時，不要吃得太飽，尤其是晚餐，切忌暴飲暴食。