美容養生

兩招快速擁有嫩白肌膚

文章導讀

第一招:面膜法

1、絲瓜蛋黃面膜

做法:將半根絲瓜去皮、籽後搗成泥狀,加入1個蛋黃,拌勻即可。

使用方法:用化妝刷將面膜均勻塗抹在臉上,避開眼、唇部。15分鐘後用溫水洗淨即可。

效果:清潔肌膚,去除細胞中的污垢,活膚、潤膚,使用後肌膚細膩水嫩。 文章導讀

2、冬瓜核桃面膜

做法:玻璃器皿或碗中倒入100克冬瓜(去皮打成泥)、20克核桃仁(打成粉末)、10克蜂蜜攪拌成糊狀即可。

使用方法:靜敷20分鐘後用溫水洗淨即可。

效果:冬瓜有淡化色素的功效;核桃仁富含的維生素能幫助肌膚抗氧化,還能減少紫外線的傷害;蜂蜜有保濕作用,讓這個面膜的美容效果更好。 文章導讀

3、七子白美白麵膜

材料:白芷、白術、白芨、白芍、白蘞、白茯苓、白珍珠粉

做法:每種藥材20克,將其磨成細粉,每次只取1茶匙的分量,幹性肌膚可以加入適量牛奶調勻後敷於臉上,而油性肌膚可改用無糖豆漿或蛋清代替,等待20分鐘即可用水洗乾淨。這款面膜不僅可以消除黑色素、對暗啞黃皮膚也有相當好的幫助。 文章導讀

第二招:食療法

番茄

番茄營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用番茄來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的ph值。對於皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉上,停留約15分鐘後用清水洗淨,對去除面部死皮大有幫助。

番茄也是富含維他命c的蔬菜,在番茄汁內混合少許蜂蜜擦於面部,10多分鐘後清洗乾淨,天天堅持可以祛斑美白。 文章導讀

石榴

石榴身上有著濃濃的異域風情,性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經,生津止渴,收斂固澀,是適合保養身體的好食材。況且石榴不同於其他水果的地方在於,它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實,讓這一刻充滿了童心。 文章導讀

白蘿蔔

中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。 文章導讀

花椰菜

花椰菜中含有豐富的維他命C,可以有效地抑制黑色素的生成,預防黑斑、雀斑的產生。同時還能協助產生膠原,為肌膚帶來滋潤。