美容養生

夏季兩大補水秘笈塑水潤美人

文章導讀

一、自製補水面膜

1、維生素面膜

材料:維生素A、D各30粒,維生素E50粒、牛奶、雞蛋

做法:

1、將維生素A、D、E加熱至溶化,撈出其表面的膠狀物,留下淡黃色的油狀液體;

2、取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起,放入冰箱的冷凍室中冷藏。

3、每次使用時提前半個小時取出,塗在臉上輕輕按摩,10~15分鐘後洗淨。這個面膜營養又保濕,可常年使用。 文章導讀

2、苦瓜補水面膜

材料:苦瓜一條

做法:

1、準備一條新鮮的苦瓜,把它切成薄薄的小片,並且放在水中浸泡五分鐘;

2、潔面過後,把苦瓜面膜敷在臉上,就像敷黃瓜面膜一樣,等待大概15分鐘後取下。

美容功效:苦瓜的水份含量非常高,補水美白的效果都很棒。 文章導讀

3、蜂蜜補水面膜

材料:蜂蜜一小勺,優酪乳75cc,胡蘿蔔汁1勺

做法:

1、把以上所有的材料全部混合在一起;

2、把臉部清潔乾淨之後,把面膜塗抹在臉上,等待20分鐘後洗淨。

美容功效:蜂蜜的滋潤效果很好,胡蘿蔔汁可以柔嫩肌膚。 文章導讀

4、牛奶補水面膜

材料:牛奶、精油(可加蜂蜜)。

做法:將牛奶與一至兩滴精油混合,塗在臉上,眼周和唇部除外,大約經過十五分鐘,牛奶在臉上達到八成幹時,將臉洗淨即可。 文章導讀

二、辦公室補水方法

1、咖啡紅茶讓你微脫水

在辦公室,喝什麼水也有講究。常常在辦公室喝咖啡、紅茶的姑娘們要注意了,咖啡、紅茶都有利尿、排水腫作用,置身於乾燥的空調房,一定不要多喝,每天一杯就足夠。 相反的,綠茶或者花草茶才是首選,加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能從內潤澤肌膚、並促進氣血循環,讓皮膚從內透出水潤感來。 空調房間中不僅是要多喝水,也要讓一天各個時段都有水分補充。要保持均衡的飲水量。大概半小時喝半杯水的頻率比較合適,長時間乾渴、一下子灌下大量水都不利於肌膚補水。 文章導讀

2、營造外在“水環境”

很多白領MM喜歡在辦公室備上保濕霜或是保濕噴霧,其實,濕潤的環境才是肌膚最好的保濕霜。在使用護膚品的同時,馬上行動起來在辦公室或者居所營造一個濕潤小環境才最有效。種植水培植物、養一缸金魚或使用空氣加濕器多少能帶來一點濕氣,在暖風口邊放一碟清水也同樣有效。 文章導讀

3、在辦公室備一份基礎護膚品

每天中午或感覺皮膚乾的時候,洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵,補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產品--可省略早晚護膚所用的很多精華素。如果你準備晚上加班,則更應在日間加一份“保濕簡餐”。 文章導讀

4、每天一杯花茶保濕補水

每天一杯花茶,不但及時補充臉部肌膚的水分,對於體內的乾燥也能及時幫助冬季護膚保濕,降火又防止乾燥的方法一舉兩得,不是很好嗎?當然像是花草茶,不但不會發胖,還能吸引植物中的一些營養,將體內一些廢氣排除促進消化,這是促進冬季護膚中最健康又有效的方法。