拉肚子吃什麼

腹瀉是較常見的消化系統症狀。主要表現為進食後，食物未經完全消化、吸收即被排出體外，排便次數增加，每天均在兩次以上。糞便稀薄或含有膿血、黏液。如果僅有排便次數增加而糞便成形，不應稱為腹瀉。

易消化食物

1、飲食要以流質性為主

2、多吃溫性食物

3、宜吃鹼性食物

楊桃

楊桃：楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。

麵食

拉肚子可以吃麵食，拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。