健康食譜

番茄蛋包飯

文章導讀

番茄蛋包飯是一種常見的美食,當然在各個地方有著不同的烹飪手法,所以做出來的味道也是各有不同的。有些人喜歡吃甜的,那麼在做菜的時候就會多放些糖,有些人喜歡吃鹹一點的,就喜歡多放些鹽。所以在做這道菜時,可以根據自己的喜好,來決定放什麼調料。這道菜不僅美味可口,而且色澤金黃又帶有紅紅的番茄,可謂是賣相也很不錯的。

對於很多上班族來說,他們可能沒有太多的時間來烹飪美食,所以更需要一種簡單易學的主食來對付一日三餐。像這道番茄蛋包飯就是一道不錯的美味,不僅好吃又好看,關鍵是營養也是很豐富的。有飯、有蛋、有番茄。

美味蛋包飯

1.將3個雞蛋打散。

2.蔥薑切末,番茄、大辣椒、胡蘿蔔切丁。

3.攤兩個雞蛋餅盛出備用。

4.油鍋爆香蔥薑。

5.放入番茄丁和胡蘿蔔丁翻炒。

6.放入大辣椒丁繼續翻炒。

7.加入鹽和花椒粉炒勻。

8.倒入大米苞米飯炒勻即可。

9.把炒好的米飯攤在蛋餅上。

10.像包餃子一樣包起來。

11.用番茄醬造型即可。

懶人番茄蛋包飯

材料

1,番茄2只 2,雞蛋2顆 3,大米飯2兩 4,少許鹽,糖 5,香腸或者豬肉 6,洋蔥少許 7,番茄醬少許8, 8,澱粉少許

做法

1,把番茄切成塊,把洋蔥切碎放入鍋中放少許油炒香後立刻放入番茄(因為糊了的洋蔥不好看),不放水,放少許鹽和糖直到番茄變爛。這是番茄醬的自製。

2,放少許油,把香腸或者豬肉炒香,放入番茄醬小火稍微炒一下,放入大米飯,直到米飯全熱,把飯盛到盤子裡定型。

3,把雞蛋加入少量澱粉迅速攪拌均勻,到看不見明顯的蛋清為止,平底鍋不放油直接把蛋澆到鍋上攤成雞蛋餅,然後把蛋皮蓋在飯上,撒上自己做的番茄醬。喜歡吃香腸的不妨放一根德國香腸,味道很好哦!

上面就為大家介紹兩種簡單的番茄蛋包飯的做法,其實美食有時就是那麼簡單。你不需要花費多長的時間,只需要把它們放在一起就構成了世界上簡單卻又好吃的料理。所以,生活忙碌的大家可以試試看這道菜的做法,保證會有意想不到的收穫,也能夠滿足自己的口欲。