心臟病患者的七大禁忌 八項注意

作為一種常見的內科疾病，在現實生活中心臟病患者還是比較多見的，甚至有些人一出生就患有心臟病。那心臟病患者的禁忌有哪些呢？下面就為大家介紹一下心臟病患者的禁忌。

下面就為大家介紹一下心臟病患者的禁忌。

1、忌急劇減肥，是最常見的心臟病患者的禁忌。

忌急劇減肥，是最常見的心臟病患者的禁忌

德國醫生警告說：閃電式的饑餓減肥法，會使體重過快下降，致使大量蛋白質消耗與肌肉組織減少，造成心肌組織的衰退，誘發心力衰退。

2、忌飽食，比較容易被忽視的心臟病患者的禁忌。

三餐進食過飽，胃壁擴張，會使肺內壓力升高，導致心臟代謝增加，容易誘發致使性的心肌梗塞。

三餐進食過飽，胃壁擴張，會使肺內壓力升高

3、忌頻繁起夜。

美國波士頓婦科醫院一項研究資料顯示，心臟病人半夜起夜有危險。

忌頻繁起夜 心臟病人半夜起夜有危險

4、忌拒絕脂肪。

倫敦大學營養學家桑德斯的研究表明，如果心臟病人每週食用兩次魚肉脂肪，其死亡率比限制全部脂肪、只食纖維素較高食物的病人還低30%。

忌拒絕脂肪 心臟病人每週食用兩次魚肉脂肪有助於心臟康復

故心臟病人在一日三餐中適當安排魚、禽食品，有助於心臟康復。

5、忌菜籽油。

菜籽油中含有40%的芥酸、心臟病人食後會使血管壁增厚，心臟脂肪堆積，加重病情。這也是常見的心臟病患者的禁忌之一。

忌菜籽油 這也是常見的心臟病患者的禁忌之一

6、忌晨跑。

日本運動醫學專家發現，清晨慢跑對心臟可造成不適當壓力，故應採取散步、練氣等方式。

忌晨跑 清晨慢跑對心臟可造成不適當壓力

7、忌飲酒。

心臟病患者的禁忌還包括含有酒精的飲料，有引起心肌梗塞的危險。

忌飲酒 有引起心肌梗塞的危險

心臟病在生活中的八項注意

1、控制體重

吸煙還是造成心絞痛發作和突然死亡的重要原因

2、戒煙

是生活中重要的心臟病注意事項，使30—49歲的吸煙男性的冠心病發病率高出不吸煙者3倍，而且吸煙還是造成心絞痛發作和突然死亡的重要原因。

3、戒酒

美國科學家的一項實驗證實乙醇對心臟具有毒害作用

污染嚴重及噪音強度較大的地方，可能誘發心臟病

4、改善生活環境

污染嚴重及噪音強度較大的地方，可能誘發心臟病。因此改善居住環境，擴大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。

5、避免擁擠

避免到人員擁擠的地方去。無論是病毒性心肌炎、擴張型心肌病，還是冠心病、風心病，都與病毒感染有關，即便是心力衰竭也常常由於上呼吸道感染而引起急性加重。 

避免到人員擁擠的地方去

6、應有合理的飲食安排。

高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養有關，所以，從心臟病的防治角度看營養因素十分重要。原則上應做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。

應有合理的飲食安排

7、適量運動

養成健康的生活習慣

8、規律生活

養成健康的生活習慣。生活有規律，心情愉快，避免情緒激動和過度勞累。