嗓子疼怎麼辦

季節交替之際，有些人因為對溫度變化還不適應，加之秋季空氣比其他季節乾燥，上呼吸道黏膜表面的水分易流失，會常覺得鼻子、嘴巴和皮膚乾燥，中醫叫“燥勝則幹”。

清熱宣肺

治療咽痛要用清熱宣肺的辛涼解表藥，如桑菊感冒片、銀翹解毒顆粒、羚翹解毒丸、羚羊感冒片、板藍根沖劑、雙黃連口服液等，而避免使用風寒感冒沖劑、荊防沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸等辛溫解表藥，以免加重病情。

拌吃銀耳

拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。

溫鹽水漱口

用溫鹽水漱口(每杯溫水加入一茶匙的鹽)。吃一些潤喉糖和含片，可以再一定程度上減輕嗓子痛的症狀，特別是對於炎症類引發的嗓子痛，鹽水漱口具有殺菌作用，效果確實不錯。